Fachratgeber · Menschliche Reflexe
Durchschnittliche Reaktionszeit
Was ist biologisch normal und was echte Spitzenklasse? Im Labor liegt die Reaktionszeit auf Licht bei ca. 190 ms, im Browser durch Gerätelatenzen meist bei 250 bis 275 ms.
SpeedReflex · Updated
Hardware
Warum Onlinetests langsamer sind als das Labor
Bildschirmwiederholraten und Eingabegeräte addieren 30 bis 70 ms Latenz.
Bildschirmverzögerung
60-Hz-Displays erneuern das Bild alle 16,7 ms; 144 Hz schaffen es in 6,9 ms.
Verteilung
Einstufungen & Perzentile
So verteilen sich einfache visuelle Reaktionszeiten in der Bevölkerung.
| Durchschnitt | Einstufung | Schneller als ca. |
|---|---|---|
| < 160 ms | Übermenschlich | Top 0,5 % |
| 160 – 190 ms | Elite | Top 5 % |
| 190 – 220 ms | Ausgezeichnet | Top 20 % |
| 220 – 260 ms | Gut | Überdurchschnittlich (Top 45 %) |
| 260 – 300 ms | Durchschnitt | Normalbereich |
| > 360 ms | Träge | Unterste 10 % |
Modelliert nach Lognormal-Verteilung mit 250 ms Median.
Alter
Reaktionszeit nach Altersgruppe
Einfache Reflexe erreichen um 20 Jahre ihren Höhepunkt und nehmen danach leicht ab.
| Altersgruppe | Einfache Reaktion | Entscheidungsreaktion |
|---|---|---|
| 20 – 24 Jahre | 210 – 240 ms | 380 – 420 ms |
| 50 – 64 Jahre | 280 – 320 ms | 470 – 530 ms |
Sinne
Akustisch vs. Visuell vs. Haptisch
Reize auf das Gehör werden schneller verarbeitet als visuelle Reize.
| Reizart | Laborwert | Normalbereich |
|---|---|---|
| Ton (Akustisch) | 150 ms | 130 – 180 ms |
| Licht (Visuell) | 190 ms | 170 – 230 ms |
FAQ
Reaktionszeit FAQ
In welchem Alter reagiert man am schnellsten?
Im Alter zwischen 18 und 24 Jahren erreichen einfache Reflexe ihr Maximum.
References
Sources
- Kosinski, R. J. (2013) — A Literature Review on Reaction Time, Clemson University
- Der, G. & Deary, I. J. (2006) — Age and sex differences in reaction time in adulthood, Psychology and Aging 21(1)
- Green, M. (2000) — “How long does it take to stop?” Driver perception-brake times, Transportation Human Factors 2(3)
- Williamson, A. M. & Feyer, A.-M. (2000) — Moderate sleep deprivation and alcohol, Occupational and Environmental Medicine 57(10)
- World Athletics — Technical Rules, TR 16.6 (false starts)
- World Athletics — Bolt’s 9.58 world record in Berlin, 2009
- Human Benchmark — Reaction time statistics